糖糖的世界

很久没来MSN Space了啊， 都不会用了，这里的感觉还是很整洁的那种，就是速度太慢了，QQ空间都提速了，这儿怎么还是这么慢呢？应该检讨一下了啊，就不想想为什么大家都搬家了？哈哈，我现在是管着三个家呢，也够忙活的了，取舍一下，最终会选择哪里安家？

	我只是想试试这个能不能用，很漂亮的背景呢！

我的共享空间已申请网易博客-博客数据克隆服务，克隆数据目标： http://blog.163.com/harrypotter_0076 。

前两天在Q上认识了个男生，聊得很愉快啊，而且没有要照片，没有要求视频，只是对话，很多爱好都相同，自称自己为“老青年”，感觉很不错。博客写着写着就发现问题了，在MSN上似乎不易抒发感情，每每要写东西，却流淌不出来，只好作罢。可是在新浪BLOG，就会闸门打开，文思泉涌啊，呵呵，不知道怎么回事。几个朋友都从MSN搬家了，我不想放弃这里啊，虽然这里也没什么高碳阔论，但还是有很亲切的感觉

欢迎来到糖糖的世界！在这里可以表扬我，批评我，给我提意见，或者只是踩一脚，我很期待你的留言哦

那个博客的名字叫做“登登的狂野派对”（“尼格买提的狂野小博”）

昨天傍晚开始下雨，到了睡觉的时候就停了，所以今天特别的凉快，非常适合出去逛逛啊什么的，可我却坐在电脑旁写日志，这充分说明了我是热爱我的博客的。不用开空调了，只要打开窗户，心情就十分好。我是很讨厌空调这玩意儿的，因为开久了屋子里就会有微微的酸味，是空气不流通的味道，令人很不舒服。马上出门去邮局，在卓越买了个瑜珈垫，哈哈，瑜伽已经成为我生活的一部分了，我不想放弃美好的运动。下午还要办档案的事情，还得买一堆上学需要用的东西啊，事情比较多，反正无聊嘛，多点事情无所谓了。

巨蟹座的神话

 敏感多情的巨蟹座是母性的象征，双臂环绕着胸前，表现母亲护卫子女的天性。

　　不过，就另一种象征意义而言，怀中婴儿代表了无助脆弱的自我，而环绕的双臂，则说明了巨蟹座浓厚的自我保护意义。

　　希腊神话里的一段故事正强调了巨蟹座特有的攻击性。

　　这先得从海格力斯说起海格力斯是宙斯与凡人生的儿子，天后赫拉三番两次要置他于死：他也是希腊最伟大的英雄，世间最壮的人。世上没有他办不到的事，连神明们都是靠着他的协助才征服了巨人族，当然，海格力斯也为神明立下许多汗马功劳。有一天他来到了麦西尼王国，正准备接受英雄式的欢迎，国王却因受到赫拉的指使，给他出一道难题杀掉住在沼泽区的九头蛇，这事很难办，因为每砍掉一个头便会马上生出无数个头。

　　海格力斯想到一个办法用火烧焦蛇头，就这样轻易解决了八个蛇头。眼看只剩最后一个了，赫拉在天上气得怒火中烧，“难道这次又失败了？”她不甘心啊！于是从海里叫来一支巨大的螃蟹要阻碍海格力斯，巨蟹伸出了强有力的双蟹夹住海格力斯的脚，但是谁都知道，海格力斯是世间最壮的人啊！这支巨蟹最后仍死于他的蛮力之下。

　　赫拉又失败了，但对巨蟹不顾一切的牺牲，却感到心有戚戚，为了感佩巨蟹的忠于使命，即使没有成功，赫拉仍将它放置在天上，也就成了巨蟹座。

巨蟹座的守护星

水性星座，月亮为其守护神，为此感性而细腻，情绪的起伏很大，好恶感重，重视家庭的和谐，讨厌与人起冲突，创造力想像力高居十二星座排行榜之首。

巨蟹座档案

巨蟹座自制力强，诚实忠厚，男人将是居家好男人，女人将成为模范妻子。人际关系融洽，不会产生争端，环境适应能力强。在实现某个目标时，会根据他人的反应和想法灵活地采取行动，为获得妥善的结果而努力。无法明确的区分自己和别人之间的界线，对别人的事或物品都会像对待自己的一样负有责任心。

　　守护星：月亮（象征情绪和感觉）

　　守护神：希腊——阿特密斯　罗马——戴安娜

　　幸运石：珍珠、月长石

　　幸运花：月见草

　　幸运色：白色、紫色、银白色

　　幸运日：每月的2日、11日、20日、29日、星期一

　　幸运国度：美国、南美、法国

　　幸运数字：2，3，8

　　ＥＱ指数：84——92

　　幸运地点：近水或水上的地方

　　幸运场所：水边、博物馆、有格调的西餐厅

　　幸运的方位：东向、北向

　　幸运的爱好：各种收藏、音乐或电影欣赏、读书等

巨蟹座的基本特征

天生是种非常敏感的生物

　　巨蟹座人的情绪和情感是受月亮摆布的，他们的一生不断会有周期很短的起伏，但这些起伏的弧度未必真能组合成颠簸的风浪，因为巨蟹座的人很少凭一时冲动做事，总会在事前有周密的计划，加上他们特有的防范灾难的直觉，使他们经常巧妙而适时地避开可怕的不幸。

　　他们天生是种非常敏感的生物，但你却不太容易发现一只会歇斯底里的螃蟹。行为的“失控”令他们觉得难堪。压抑不住的修饰性格与害羞，使螃蟹们在表现自己的优雅与和谐上，费尽力气。也因此，陌生人让巨蟹座人感到紧张，并有着难以改善的疏离感。

　　巨蟹座以螃蟹为记号，在十二星座排行第四。巨蟹座的人偶尔可能较泼辣，却也具有各种积极的特性。巨蟹座的人富有爱心，性格比较阴沉，作风谨慎却比较粘人，对所爱之人随时保持高度关怀，甚至演变成焦虑不堪的程度。巨蟹座的人正巧符合了螃蟹外壳坚硬，内部柔弱的本质，在心理筑起一道坚实的保护墙，如果你向巨蟹座的人挑衅，就会立刻遭遇到他有如城墙一般坚固的防卫系统。

　　巨蟹座的特征

　　巨蟹座是水象星座之首，属情绪较强型，直觉也很强；记忆力奇佳的巨蟹座有时候会对不宜耿耿于怀的小事念念不忘。不过巨蟹座属于特质鲜明的星座，对所爱之人非常亲切、体贴。这个星座的守护星是月亮。因此极其容易情绪恶劣、阴晴不定。属于巨蟹座的颜色是银蓝和烟灰色。同时这是一个阴性、消极的星座。

　　体贴、善解人意、富同情心

　　由于对人有敏锐的观察力，且内心蕴藏丰富的情感，巨蟹座的人不难成为人际沟通的桥梁，这座桥，造型柔美宜人，但一次只限3人通过，否则极易崩裂。螃蟹可以不厌其烦，反复为一件事奔走疏通，但这件事必须是他自认为可以胜任的。也就是说，热心，助人，应量力而为。

　　你可以去找一个巨蟹座的朋友倾吐心事，他可以听上三天三夜而始终保持贴切的笑容，你会为此大受感动，不过你可能更惊讶于他付出同情心的超人耐力。愈是不幸的人，愈能得到一只螃蟹的照顾。通常螃蟹给不出特效药般的忠告，但药性温和，无副作用。

　　回忆与收藏品使人生足

　　螃蟹的记忆性佳，尤其是那些别具特殊涵义的旁枝末节，他习惯将眼前的事物拿来和过去比较，这个“比较”做得很细腻，别人往往认为过于琐碎。如果人生没有够多甜蜜的回忆，螃蟹会活得没啥信心。至于不愉快的回忆，他会努力遗忘，即使一再失败，也会不断努力。

　　收藏任何古老、有价值的东西和回忆，一起花掉螃蟹大半独处的光阴、就算他一辈子在金钱上不曾富足，但在精神上绝不会流露出穷酸模样。不过真正穷的螃蟹倒不多见。

　　要注意，回忆与收藏都是他不愿与别人分享的秘密，即使是最亲密的人也只允许做局部性的参观。别勉强螃蟹说出心底的话，小心他有利螯,随时可以剪断自己的舌头。

　　美好的生活为第一优先

　　螃蟹敏感的特质表现于爱情上的，远不及发作于婚姻。低劣的生活品质与紊乱的生活秩序，会使先天体质较弱的巨蟹座人，在各方面都欲振乏力。稳住自己的生活节奏、提升生活水准，才是他们人生所追求的重点。

　　从事与食、衣、住、行相关的工作，他们便感满足，也可有所发挥，即使职位不高，只要薪水不少，也能从中寻得深远的意义。从事服务业和公益活动，能使一只多愁善感的螃蟹获得较多快乐的机会。而一旦拥有舒适美满的家庭时，巨蟹座人可以放弃一切，全心投入，蟹妈蟹爸对家庭的责任感，一向无与伦比。

　　保守而不愚蠢的金钱观念

　　巨蟹座的人认为开源节流是理财的不二法门。他们开源的普遍方法是兼差，通常副业为他们带来的收入可能更多些，即使如此，他们仍不会轻率放弃主要的工作。只要是钞票进门的管道，都会谨慎打扫，保持畅通。

　　节流又比开源重要。在这方面，螃蟹很容易给人一个“吝啬鬼”的初步印象，但他不会在乎你下这种判断，因为他认为你不懂“节俭的真谛”。“节俭的真谛”不是一毛不拔就可致富，而是精确地运用口袋里的钱，和重视任何物品的最后一滴利用价值。

　　他可能在很多原则上都显得保守，但绝不会顽固得愚蠢。比方说他也许喜欢请客的气氛，但不会随便在小吃摊上打发你，宁可存一笔钱再请你上高级餐厅；精打细算是为了实现体面的享受。虚荣？也许有那么一点吧。起码这虚荣的代价使他觉得划算。总之，金钱使螃蟹感到无助，也最能让他们得到安全感。

　　浪漫得很实际的梦想家

　　如果你认识一只螃蟹是住在幻想世界里的，请别推论所有巨蟹座的人都爱幻想，他们也许看起来很会幻想。总有一种神秘的气质，但那不表示他喜欢不可理解、无从掌握的幻梦。不错，螃蟹的确喜欢梦想这个梦想那个，具有梦想家的浪漫活力，但是却很实际。他会沉醉在一座美丽的沙滩上，像艺术家那样品味着眼前美景，但他受不了来来往往游泳弄潮的游客，心里很快就盘算起来：”我必须比现更努力赚钱，老年时才可能拥有一座私人海水浴场，我只我信得过的人在这里出现。”

　　基本上，螃蟹爱好艺术，当他同时具有艺术天分与商业头脑时，这个梦想家想积蓄更多财富的欲望，将更为显着。螃蟹在具有文化气息的环境中会流露出怡然高贵的风度，所以很难把他归成附庸风雅之流。不过要他为保存优良文化去抗议请命或为艺术鞠躬尽瘁是强人所难了。毕竟，螃蟹对不切实际和遥不可及的梦想是不会憨直地去效忠的。

巨蟹座女性

基本性格

　　个性温柔多情，对爱情有献身精神。有很强的排他性和歇斯底里的一面，容易受伤，一旦心情不好，就会紧闭心扉。母性强，同情心丰富，但也是事事以自我为中心的利己主义者。对爱情热情执著，但没有主动表白内心的勇气，然而内心远比表面狂热。有时会固执己见，变化无常，性子急躁，孤芳自赏。民族意识强烈，甚至会反抗约定俗成的秩序。部分人缺乏应有的礼节。

　　同情心

　　朋友处于困境时，决不会视而不见。除了鼓励朋友振作精神，还会耐心地倾听，为了帮助他（她）抚平心中伤痛，能够陪伴去旅行。

　　富于感情

　　多愁善感不是坏事，不过太过善感就要成为林妹妹了。一天24小时内令人眼花缭乱的阴晴变化会使人如坠五里雾中。

　　模范妻子

　　拥有温暖慈爱的母性本能，扎起围裙的打扮与你非常相配。有成为模范妻子的潜质。

　　秉性温顺

　　做事态度不够积极。与朋友们平等地交往，或敞开心扉与初次见面的人交谈，对你而言都有些勉为其难。过于畏缩会阻碍你正常的社会生活，应当让自己更积极一些。

　　浪漫少女

　　无论是男还是女，只要与你心灵相通，这份友情就会得到你的极度珍视。与恋人在一起时会营造出浪漫的气氛，如果看到你呆呆发愣，毫无疑问是神游到美丽的梦境之中了。平时给人以糖果般甜蜜的感觉。

　　固执任性

　　性格固执任性，但不是因为坚持自己的意见，而是因为能力不足，所以应当有所反省。要知道，只有头脑不足和自我封闭的人才会盲目的坚持自己的意见。

　　压力

　　巨蟹座是容易为外表感到自卑的星座。将自己与他人做一番比较之后，会发出一连串的叹息。 实际上，任何一个人多多少少都对自己的外表有所不满。从“不可以貌取人”和英国的“闪光的不都是金子”这两句谚语中你应该有所领悟吧。

　　谎言和习惯

　　多数巨蟹座表现出温婉的气质，不会撒谎，但也有部分巨蟹座为了维护自己的形象或掩饰忧郁的心境会不得已地撒谎，只是出于无奈，完全没有恶意。但是，为掩饰前一个谎言而继续另一个谎言却是不可取的习惯。要从内心做出努力，以改正这一陋习。

　　幸福感

　　获得充分的心灵接触时，比如与朋友热闹地在一起嬉闹，或对某人奉上温暖的爱心时会感觉沉浸在幸福之中。

　　花心指数

　　在一段恋情结束之前，不可能展开另一段感情。花心指数接近于零，部分巨蟹座会陷入长久的单相思，或对所交往的恋人没有感觉。

　　体质

　　巨蟹座女性属于胖嘟嘟的体型，有些人是健身俱乐部的常客。多为圆圆的娃娃脸，胸部丰满得令人嫉妒，肤色红润，皮肤滑如凝脂，素面朝天就有化妆的效果。如果一定要找出不足，那就只有腿粗这一点了。身体不是很结实，但在餐桌上总能发挥出令人诧异的实力。一旦有心理压力习惯用胃来发泄，但这可不是明智之举。对环境变化敏感的巨蟹座需要对压力予以特别的注意。如有可能，应当尽量留在令自己舒心的地方。容易患上神经性胃炎等由心理状态的不适引起的疾病，以及妇女常见的乳房和子宫的疾病。容易过敏，所以对食物和药物应格外留心。

　　注意点

　　如果总是沉浸在理想的世界中，就会对现实感到失落，容易导致神经过敏，切记这一点。 你是一个宿命论者，有时会变得懒散懈怠或者被外界所影响，这一点应当引起注意。有心理压力时可以适当地进食以缓解压力，身上有点肉比排骨体质更有利于精神健康。

　　职业和金钱

　　拥有丰富的想象力，语言风趣幽默，给人以亲近感，可以将这一点予以充分利用。心灵手巧，任何新事物一学即会，模仿性强，但缺乏创造才能和开拓精神，尽量避免自己创业为宜。金钱运势较强，但却入不敷出，一定要开源节流，尽量避免携带现金。作为巨蟹座，你天生具有吸引人的魅力，如果与社会地位稳定的人士保持交往会对你很有利。

　　适合的具体职业有烹饪专家、保险推销员、各种设计师、公益社会家、教师、护士、服务行业等。你有杰出的模仿能力，可以在短期内掌握技术而后独立开展事业，但不要操之过急，在与水相关的行业当中能够如鱼得水，但只有在婚后开始创业，才能得以稳定。

　　走财运的年龄是29、38、47岁。

　　恋爱和婚姻

　　你会尽心尽力地保护和无微不至地照顾所爱的人，浑身散发着母性的光辉，同时又有很强的利己主义倾向。在情感上心肠软弱，不够坚定，一不小心就会给人留下滥情的印象，而且容易陷入不道德的爱情之中。你爱情运势不强，感情细腻，触角敏锐，恋爱时以公开约会为宜，在结婚之前不要陷得太深。虽然平时表现出很强的自信心，但却会因为意外的打击而一蹶不振，在甜蜜温馨的氛围中很容易被迷惑。在性生活上注重气氛，希望从始至终保持良好的感觉直到感受高潮。妊娠和生育能力强，会有多个孩子，婚后将成为忠心耿耿，温柔贤淑的主妇。

　　理想的结婚对象是双鱼座、天蝎座男性，最好选择性格温柔者，不适合与油嘴滑舌或体形干瘦的男性交往。20岁和29岁时会遇到最理想的男性，对方最好为同龄者或比自己年长许多，这才会使你幸福。

　　健康和疾病

　　营养摄取的不均衡会引起肥胖和营养失调，所以应小心消化系统和肝脏的疾病。建议你有规律地进行运动，均衡地摄取营养，使身体系统达到平衡，这才能长久地保持年轻和美丽。

　　应格外注意疾病的年龄是30、34、45、57、63岁，建议尽量避免刺激性食物。

　　住宅

　　住宅应坚固并配有宽敞的储藏设施，冬暖夏凉，最好位于水边。舒适温馨的风格比奢华的风格更为适合，此外应拥有宽阔的庭院，屋内采光要好。烹饪手艺不凡的你应当对厨房和客厅格外花费心思，门厅朝北向会带来幸运。

巨蟹座男性

基本性格

　　巨蟹座男性拥有丰富的想象力和准确的判断力，性格温柔而热情。不易与人产生摩擦和竞争，具有谦让的美德，但同时又有变化无常和不太负责任的一面。有很强的民族意识，还有排外性的歇斯底里和连自己都不清楚的利己主义倾向。心肠软，多情善感，但缺乏灵活性和韧性，容易错失良机。作为巨蟹座，你很可能成为宿命论者，应培养自己的开拓精神。具有从模仿中创新的才能，动手能力强，但缺乏坚持不懈的精神，多会半途而废。

　　注意点

　　作为巨蟹座，你具有卓越的学习能力和创造能力，但缺乏独自开发精神，有时甚至会出现盗用他人创意的念头。换而言之，具有懒惰的倾向，只有遏制这种倾向，在社会生活中培养责任感和参与意识，才能获得成功。你思路清晰，才智过人，但如果奢望同时在多个领域里成名成家，最后很可能一无所得，切记这一点。

　　职业和金钱

　　你喜欢对事物进行钻研，讲究方法，但缺乏韧性和持久力，不善于打持久战，在速战速决的事业中才能将能力发挥得淋漓尽致。你喜欢空想，希望不必付出努力就实现梦想。所以如果想要达到目标，首先要做的就是调整好心态。你可以轻而易举地接近有地位有身份的人物，但由于缺乏积极性，不够大胆，所以赚钱的门路比较窄。你是极端审慎的现实主义者，但要明白，如果想被社会所承认，就必须表现得有胆量有气魄。在服务行业和公益事业中容易获得成功，30岁之后才能享受成功滋味。

　　适合的具体职业有饮食行业、服务行业、设计师、日用品制造、销售行业、文学家、公益事业家、新闻媒体、演艺人员等。若在企业中供职，适合生产和策划等职务，若从事贸易和管理工作，只有表现出充分的韧性和积极性才能获得认可。

　　走财运的年龄是29、38、47、56岁。

　　恋爱和婚姻

　　巨蟹座的你虽然是充满热情的浪漫主义者，却不善于在大众面前表现出热情的一面，喜欢秘密地交往。相对于美貌的女性，你更青睐于散发着母性光辉的女性，与善于包容的女性交往会感到幸福。约会时喜欢选择安静温馨的场所，不喜欢在繁华的商业街会面。婚后忠于自己的妻子，但同时又会与其他女性有亲近地交往，甚至于倾心。自我意识强烈，如果对方认可自己或吹捧自己，会很容易地产生好感，相反，如果对方指出自己的弱点，态度就会转为冰冷。爱情运势不佳，需要温暖的家庭，如果遇到温柔诚实又富有人情味的女性，会生活得非常幸福。

　　理想的结婚对象是天蝎座、双鱼座女性，年龄最好与自己同龄或年长，如果对方比自己年幼则应当慎重。29岁时会邂逅理想的女性，选择比自己体格高大的女性会带来幸福。在性生活上，兼具服务精神和大胆热情的冲锋精神，重视对方的感觉，是名符其实的努力派。

　　健康和疾病

　　可以摄取各类营养，但容易因为营养摄取不均而导致人体系统的失衡(可能会同时导致肥胖和身体虚弱)。所以应预防因过度摄取营养导致消化系统和肝功能的损害。尽量避免刺激性食物是你的长寿秘诀。

　　应格外注意疾病的年龄是30、34、45、54、60岁，肥胖是长寿的大敌。

　　住宅

　　住宅应具有良好的警备防卫系统，房屋坚固，配有储藏设施和宽敞的客厅。你很怕冷，适宜居住在湖畔或江边，门窗最好朝西向。住宅风格不宜奢侈豪华，舒适即可，距离繁华街道越近越好。

与其他星座关系

 最欣赏的星座——天蝎座

　　最信任的星座——天秤座

　　最佳学习对象——摩羯座

　　最佳工作搭档——狮子座

　　最容易被影响星座——白羊座

　　最易掌握的星座——狮子座、天秤座、水瓶座、金牛座

　　最需注意的星座——处女座、射手座、白羊座、双子座

　　100%协调星座——天蝎座、双鱼座

　　90%协调星座——处女座、金牛座

　　80%协调星座——巨蟹座

　　同类型（水象）星座——巨蟹座、天蝎座、双鱼座

　　对立星座——摩羯座

今天上午在董路的博客上看了一个MV，感觉很不错，于是把它换到首页上了，据说是个十岁的男孩唱的，很不错呢，而且内容也很好！多听几遍吧。维护世界和平！

 

 

明天开始准备上学的事情，先把家里收拾了，然后把不需要的书啊，什么的都卖了，列一张清单，去超市一并购回！大家帮忙想想，上学需要的东西，还有必备的日用品乱七八糟的，我没独立生活过啊，没经验啊

      不知道是谁组织的，今天大家去公园玩了，真是后悔——这个马上就叙。坐公交好不容易到了目的地，让我和曦曦等了半个多小时，他们才来，一共20号人呢！然后呢，就去划船了，刚开始挺好，悠哉游哉的，挺舒服，后来事情就不妙了，不知道从哪个弱智开始的，朝其他的船上泼水，我们身单力薄呀，四个从没打过架的女生要去对付那么一堆虎背熊腰的男生，简直就是不合天理！结果就是，所有的人，不论骨感女还是壮男，都湿了，我尤其湿，太可怜了，我从来都不是擅战的。啊，男生太贱了！一点都不动怜香惜玉，也没有所绅士风度，哼！唉，然后去了公园里的游乐场都快中午12点了，苍天哪，谁还来玩那些啊，我和任大P坐了旋木，挺傻的，因为其他坐的都是小孩子，然后又和大珊坐了弯月船（月弯船？），然后就看她们玩碰碰车，呵呵，女人们，某女在一个地方呆了许久都没有开出一步，真是小笨笨。后来就去吃饭了，某男非得去附近的一个餐馆吃饭，搞得很不爽，因为那饭馆毫无特色，饭做的一般，环境差点，服务一般，基本没什么好的，不过总算是吃饱了，花的钱也不多，后来男生就去网吧了，女生一会儿一个主意，先说去唱歌，后来我们走啊走，走到了唱歌的地方，我不懂行情，她们说太贵了，那就走呗，说是去很远的一个地方有个歌厅挺不错的，后来我们又沿着商业街走了好长时间，中途进了若干家饰品小店店，后来又提议去滑旱冰，反正也是一条路，就走呗，等我们走到KFC的时候，我终于走不动了，脚和腿罢工了，商量了一下，大家也都同意兵分两路，我以及大珊以及任大P先去了KFC，剩下的一堆人去了盗版书地摊（或者规模更大点的？），哦，还是这里好啊，又凉快，环境又好，东西也好吃，还可以歇会儿，呵呵，八娇果汁很好喝，鸡米花也不错，还吃了最爱的鸡翅。后来就去了有很多游戏机的地方，看到一个小男生在跳舞机上跳舞，超帅啊——我指的是人家跳的那动作和节奏感，肯定是练过很长时间了，而且还耍帅咧，呵呵，小男孩。大珊和丽丽还买了几个币咧，本来想跳舞，可能是怕丢人吧，就玩赛车了。其间，我和曦曦因为环境太吵，就出来了，坐在街边，有凉风，也挺惬意。从那出来我们就回家了，其中有三个人坐出租车，其余人徒步到公交车站，啊，累人的一天哪！直到现在我的腿和脚还没反应过来呢

王婧：

     你的本本很漂亮啊，有维尼，噢，我可爱的小熊维尼！

     你的名字和你的感觉很像，“婧”给我一种大家闺秀的感觉。你给我的感觉很像“大学生”，虽然我也不了解大学生到底是个什么样子，就像你可以买我们大部分不是非常喜欢的《女友》，可以慢慢地走路，慢慢地擦黑板（我想擦黑板肯定是你给大家最深印象的动作，而且非常有特点）。一开始我觉得你是一个很难接近的人，感觉和你有“代沟”，后来，我和蒋33坐在一块儿，下课你过来翻磁带，然后我们开始谈音乐方面的东西，觉得你也很好接近，后来开始慢慢相处……

     整体来说，你还是一个典型的“城里人”，一个比较典型的“大家闺秀”。表面上很平和，内心其时还是一个“小女生”，也会为了一个什么东西眉飞色舞。只是不会像我们的表现程度大。不过，你关心的东西和问题也和我们很不一样呢，反正给我的感觉很像个“女的”，而我们相对你就像一个小孩子。所以呀，我和你说话、相处的时候还是相当有压力的，总是觉得你比我大，你的话不多，却给我一种你很有品位的感觉，你会关心什么品牌的衣服，什么品牌的玩偶，而我却不太感兴趣。不过肯定是因为我有最大的爱好啊，我只关心某明星干了什么事，出了什么专辑，然后酝酿酝酿决定去买盗版。对于非常喜欢的带就在酝酿酝酿去买正版。每个人都有自己快乐的方式，只要快乐就行。

     我每次写同学录都是非常非常认真的，一般情况下没有什么废话，所以呀要写长很难很难的。可是做人要厚道——这是我的做人准则，所以我应该也必须把这页写完，唉，人生——

     说说羽泉吧。他们其实我比较喜欢的歌手，作为组合，我最喜欢羽泉了，最喜欢《没你不行》，对于这盘《三十》给我的感觉不太好（我知道你和我观点不同，嘿嘿），作为两个人我喜欢海泉的低音，很诡异，喜欢羽凡的呐喊，感觉很帅，两个人一起，真是天作之合。可是组合的路可以走多久呢？一般情况下在本土组合的路还是很难走长久的，如果他们到了四十还在一起唱歌会是个什么样子？记得羽凡说他刚在音乐公司时被带去见一个歌手，他看见他抱着吉他在那里写曲子，他当时第一感觉就是“这个人一定可以给我很多音乐的灵感，我们只见一定可以擦除不一样的火花”。然后他们在一起聊音乐，然后就有了羽泉。那真是一种很好的感觉，希望他们两个人可以做出更好的音乐吧！

     再说说林俊杰和刘若英等，林俊杰的音乐很不错，可是声音我不喜欢。刘若英我对她的音乐没有很好的感觉，觉得她的唱法很奇怪，总是听到不错的时候改了调，给我的感觉就是很不顺，非常难受。粉红女郎中的刘若英也相当恐怖，我喜欢正常点儿的刘若英，就像《天下无贼》中的感觉还蛮不错。她上台给我感觉也不是很好，所以总之我对她有偏见。还有韩红，比起孙楠，我更喜欢韩红，他们的声音都非常非常棒，可是孙楠这个人我不太喜欢，韩红这个人还是比较隐忍的，不爱做作比较好，我喜欢比较抒情的歌，喜欢孙楠唱低音的部分。你有一盘韩红的带，我很诧异呢。不过我确实觉得他们的声音都不应该放在耳机里听的。

     嘿嘿，以上算不算废话呢。不算吧，我要结尾了。

     你表面上非常“大家闺秀”，这点我非常想学，可是学不会。不过每个人都是独立的个体嘛，不能勉强。你对事务无论喜恶表现出来的态度蛮不错，像“荣辱不惊”的感觉，这我也很向往，不过我还是觉得你内心有点“小家子气”（你不会生气吧），希望你以后可以变得大气一点儿，要变得再亲切一点儿。

      最后祝你实现自己的梦想，过自己想要的生活，赶快把咱们的space弄出来，还有，苦闷的时候找朋友说说，不要憋在心里，要学会减压，噢～噢～，Happy 第一！

      （我觉得你笑起来的样子很好看，我希望以后你可以多笑笑，还有，多开开玩笑。）

   

                                                                                                                                          兔子

                                                                                                                                         06.1.17

 

 

点评：兔子这孩子很有个性，学习也很好，有时候挺疯癫，自己挺喳喳呼呼的吧，还不喜欢喳喳呼呼的男生。很感谢她提出的我的问题，我会努力改正的，呵呵。我不光有韩红的磁带，还有孙楠的磁带呢，哈哈，小家子气在所难免，生在了小城市，有哪个妞不土呢？以后会慢慢变得大气的。还有啊，兔子唱歌很好听，唱的时候也很认真，这点很好! 好像没有和兔子的合影。

王婧：

     小学时与一个王婧同班，幼儿园与同班，初中时与胖胖的王婧同班。现在，还是与小学时那个高高瘦瘦的你成了同班。奇怪，王婧年年有，今年尤其多。我——很有婧缘。

     有时我想，为啥老爸老妈不给我也起个“婧”。老爸的解释是翻字典撞出来的。“舒洁”我不很喜欢这个名，因为经常在诸如某某鞋垫，卫生纸，卫生棉等等上频繁出现。老妈说《辞源》里舒洁是月亮的意思，那天我跟初中同桌说了，同着叫着：“王月亮，好难听的名字。”我想，王舒洁叫着也不赖，改改太麻烦了。后来跟学琴，那个破烂老师叫我“舒洁”。我爸我妈都没那么叫过我，听起来糁糁的，这点最有感受，她恨恨到骨子里了。因为初中老让她唱歌。此谓：天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

     胖胖的王婧看起来比你随和些，不过我跟你更谈得来。一个班没有知己真是件很悲哀的事情。我把宝宝当救命稻草，当然对于动漫。有时跟狗头，，探讨奇幻。有人跟自己喜欢同样的东西时间很很幸福的事情。高一我是忠实的《哈·波》fans，不过你没来，我也没认可说。高二你倒是来了，我反被王宝宝感化到动漫的贼船上，从此再也下不来。不过，对于《Harry》在我心里还是有点份量的。（有做梦梦到在跟伏地魔打，奇怪的是我没扮演哈利，好像是伏地魔的老爸）……原谅偶吧！本来是写给你的，变成自我介绍了。……阿门

     我爱做梦，有时在Titanic上卖气垫船，第二天就到班里宣传，若我卖气垫船，歉（赚）钱、救人，一举两得。然后是梦天天被人追着跑，有时被追杀，有时被什么三头六臂的怪物吃掉，不过更多的时候会跳楼，也摔不死，所以总跳。说是长个，我不信。但那几个月我直长了五公分，天文数字了吧！

      我爱《网王》，买球拍，买贴画。疯就疯嘛！也是痴迷嘛！（好像读着不顺口，跳跳就过去了）。崇拜Tezuka，王宝宝叫我小花痴。我抗议，我明明不花的。不要欺负弱小。不过还是适度喜爱的好，爱之深，恨之切。

      初中老班说我稳重，不知为何退化成这样，写同学录本计划一本正经地侃侃，却写成了那样。应该是凑不够数急得吧！老说我猴急猴急的。小时候，很早熟，七八岁看起来像十三四。上上上个星期有个看起来比我小一些的girl问路，我在右边，她明明离我更近，却直奔向，一张口就吓我一大跳。直接成为“阿姨”。幸亏没听清。不然的话，的脸会成什么样……

      和一块回家，她的脸总臭臭的绷着。奇怪ing！如果会笑，八成是路上碰到。我感觉对可能有意思。因为下楼时不管她多阴郁，看见都会一下子变得很亢奋。（千万不要让看，她瞅见一定会砍了我）。

      我不要写了，要回家吃大餐去。以后想写再说。

      注！严正申明，不能让看到。

 

                                                                                                                                            王舒洁

 

 

 

今天听新买的《雾色山脉》，在VCD机上听得挺好，可是一放到电脑上听就一直有颤音，原先放过盗版的DVD，也有颤音，我还以为是盘的问题，现在才知道原来是电脑的问题啊，真是，好看的《哈利波特》只能在笔记本上看，好听的CD也不能同步听，好像是只有放电脑里存的MP3时才没有问题，这是咋回事呢？对这些专业的问题我可是一窍不通啊，谁能帮帮我！现在我打算把大家写给我的毕业留言放到上面来，正在考虑这是否牵扯到版权的问题，呵呵，也没经得人家的同意，就擅自把别人写的东西放到自己的博客上是不是不太好呢？先放一篇悠人写的吧，嘿嘿。

      看到录取分数线之后，我不知道该怎么办了，这是我第一次因为学习上的事情掉眼泪。现在，我很理解那些高考落榜生跳楼的心情了，那种绝望是任何人都不能明白的。过去的同学都高高兴兴地收到录取通知书，去了自己向往的地方读书，可落榜生呢，他们什么都没有，像是没人要的孤魂野鬼。大学进不去，复读班又下不了决心，所以只能选择死。真的，如果不处在这个情况下，是不能理解的。我已经没有勇气再次进入高三了，可我不知道除了复读这一条路外，还能干什么。呵，真是讽刺。同样的考题，只是地域不同，同样的分数，一个可以读一本，一个却连三本也读不成了。一切都是因为自己太骄傲，太固执，生死就这么定论了。我很感谢我被生在了这个地方，是的，非常感谢。难道真的要复读么？天知道我在理综考试之前有多么紧张，天知道在我摆脱了物理这门课之后有多么的轻松。我只会愈挫愈败，这我非常清楚。上帝为什么对我如此地厚爱？这就是我的挫折，这就是我的命运？我从来都不相信什么“这就是命”，现在也不信。天大的玩笑，天大的讽刺。

 

 

 

      今天是学校里补习班开学的日子，好多过去的同学都补习了，为了将来能更好地生活，大家都朝一个方面拼命地跑。我没有那个毅力和勇气走入复习班，而且我很清楚自己不可能再重走高三了，于是耐心地在家里等不论是二本还是三本的录取通知书。下午去瑜伽馆的路上看到一个人，他向学校的方向走，我不知道他是不是打算复习，那个身影看起来那么孤单，我只能假装低头和悠人谈论着什么，是不敢面对还是无法面对？很喜欢看登登的博客，因为那里总会给我一种错觉，让我以为对面坐着的是昔日的青桔子，那种慵懒和可爱的感觉交织，让我无法自拔。珊珊是我的好朋友咧，她是一个小胖妹，个人魅力无穷啊，全班同学包括老师都喜欢她（呵呵，是不是太夸张了），陪伴我走过高中三年，我很感激她，珊珊就像阳光一样照亮我的生活。现在不知道怎么办才好，面对未知的感情我很害怕，也很无助，没有人帮助我，没有人告诉我应该怎么做，我是放弃还是努力争取，不知道，我真的不知道。也许他也在抉择着，或者早已忘记了这码事。总之，我该对自己负责吧，仔细想想，然后迈出沉重的一步。

转载地址：http://www.yogiyogacenter.com/other/yogas.htm

 

Q：什么是瑜伽?

A:人们的精神常感到生命中缺少了什么—一种达成目标或满足心愿都无法平息的感觉。每一个人都不停地追求爱、成功和幸福，我们陷在无休止的思想中，对过往的事懊恼，为将近的事担忧，在这种清醒的精神状态中，我们的经验和信念为我们添加了诸多限制。身边的幸福与感受被我们纷乱的思潮所打破和忽略，变得模糊不及，心永远处于焦虑躁乱之中。瑜伽的根本目的在于重新将清醒的意识状态与扩展的意识状态合一，也即将小我与宇宙间的大我结合在一起，“瑜伽”（Yoga）这个词的意思就是“连接”（Joining），与一成不变的真理结合，让精神从一切分离感觉中解脱出来，使之不再受到诸如时间、空间或因果等幻觉的限制，从而获得身、心、灵三者的升华，享受和平与喜悦。

起源于5000年前的古印度，瑜伽并不是一套宗教或哲学系统，它是一门完善的生命科学，提供了有系统的步骤，让个人超越小我的经验，而进入永恒的合一。 第一位缔造了瑜伽系统理论与实践的印度古圣贤帕檀贾利在编著的《瑜伽经》中，第一句话就是，当下， 瑜伽的教授。也即，在反复的实践梳理身体和心灵后，大脑停止纷乱的思潮，意识禅定在当下，获得永恒的和平。第二句话是：瑜伽是意识的寂定。也即，静止意识的流动，就会达到合一。所以，《瑜伽经》讲述的就是如何有步骤的习练，逐渐学会控制意识，让大脑安静下来，享受和谐宁静。瑜伽体式练习一方面锻炼了全身的每一个部位，使肌肉、关节以及脊柱和整个骨胳系统更为有力和协调，另一方面，锻炼内脏、腺体和神经系统，使全身各系统保持充满活力的状态。瑜伽呼吸法活跃身体机能，有效帮助控制意念，使人平静；冥想练习，使人心灵清澈、明心见性，走向开悟。

Q:我从没尝试过瑜伽，身体不够灵活，可以练习吗？

A:瑜伽常用的姿势有一百多种。经过数千年来历代大师的创作，瑜伽的各种姿势已发展到84000多种，其中包括少数难度十分大的姿势，而这些只适合天生韧带较软或自小苦练的瑜伽修行者。许多不熟悉瑜伽的人们认为只有身体足够灵活的人才可以练瑜伽，实际上，瑜伽是任何人、任何年龄和身体状况的人都可以练习的。做瑜伽的目的不是强迫身体做出各种高难度动作，只要根据身体状况选择适合自己的姿势，配合呼吸，在自己的极限范围内缓慢的伸展即可。它可以帮助你提高身体各部位的柔韧度和活动范围，恢复身体所有机能的通畅。瑜伽也是循序渐进的，各种姿势有不同的难度。刚开始接触瑜伽时可能会觉得吃力，但你只要用正确的方法尽力去做，就会100%的受益，一段时间之后你会惊叹于瑜伽带给自己身体的变化。

Q:瑜伽是有氧运动吗？它的锻炼效果如何？

A:是的，瑜伽是一种有氧运动。因为要保持一个瑜伽姿势，你必须努力维持身体的稳定和平衡，还要支撑住你的体重。由于人的身体习惯于旧有的生活规律和动作，许多人在刚开始尝试瑜伽体位法的各种姿势时身体会出现剧烈抖动，而坚持下去，掌握了瑜伽的要诀后就会逐步进入一个新的状态，那时再练习体位法身体就好比安坐在椅子上一样，平稳、自然、舒适。无论你的体态和身体素质如何，你都会发现瑜伽是非常有挑战性的，每个姿势都会让你在灵活性、力量和平衡能力方面得到充分锻炼，同时也会增强你的毅力，耐心和专注性。

Q:瑜伽可以减肥吗？

A:瑜伽减肥、塑身的功效非常明显并且持久。首先，瑜伽特有的腹式呼吸法对控制食欲的脑部摄食中枢有良好的调节作用，防止过度进食。练习瑜伽一段时间后你会发现自己对油腻食品及肉类等被瑜伽归类成的"惰性食物"逐渐排斥，转而偏好清淡、新鲜的"悦性食物"。第二，瑜伽配合呼吸的韵律围绕脊柱完成的各种姿势，可以有效的按摩腹腔器官，实现对内脏活动的自我调节，调节内分泌，加强胃肠蠕动，促进脂肪的消耗。第三，瑜伽是有氧运动，每周2-3次的瑜伽练习会帮助你消耗多余的热量，不但能够减肥，同时还会增长你的肌肉力量并通过各种伸展姿势拉长肌肉线条，让你渐渐练出修长紧实，毫无赘肉的身材。这些正是其他运动所无法带给你的。

Q:瑜伽与健美操有什么区别？

A:普通的健美操主要锻炼的是心肺功能，运动强度大，难以坚持，并且身体的机械式高强度运动使肌肉非常紧张和疲劳，还有可能造成局部肌肉发达和运动伤害；而瑜伽是一种优雅、安全又内外兼修的运动，它没有年龄、身体条件和场地的限制，练习时间也相对灵活。由于瑜伽的各种姿势循序渐进，缓慢舒展，练习后不会因乳酸堆积而造成肌肉酸痛和疲劳，运动伤害几率小，还会对很多疾病有缓解和治疗的效果。在练习健美操后，体力消耗较大，因此需要长时间的睡眠以恢复体力，并且可能造成食欲增强和食量增加； 而瑜伽能够放松和舒展肌肉，使新陈代谢低缓，并且唤醒更多的能量在我们体内流动，因此在练习后，你会感到全身舒畅，精力充沛，睡眠时间减少而睡眠质量提高。另外，由于瑜伽调息法对脑部摄食中枢的调节，练习者的饮食会趋于清淡，食量减少。

Q:瑜伽对于公司的白领们有什么特别益处？

A:瑜伽是长期伏案工作、精神压力大的白领们特别适合的一项运动。首先，瑜伽体位法通过站、坐、跪、卧、倒立等的各种姿势弯曲、伸展、扭转身体各部位，对于人体的中心柱---脊柱以及肌肉和内脏器官起到很好的按摩及牵引作用，许多背部呈凹拱的动作，还能够有效的治疗颈椎、腰椎疼痛、下半身血液循环不畅等白领们的常见病； 其次，瑜伽的休息术和语音冥想有助于镇定平日紧张的神经、缓解压力、改善睡眠；另外，瑜伽的雕塑体型、减肥效果尤其显著。还有明显的收臀作用，可以改善久坐造成的梨形身材。

Q:瑜伽一周练几次为好?

A:每天练习能达到最好的效果。现代快节奏的生活工作使我们不能保证每天都用1-2小时进行练习,但抽出20分钟做瑜伽要比一周用3小时只做一次的效果要好的多.

Q:练习瑜伽有什么注意事项?

A :练习之前3个小时不要吃固体食物，练后半小时内不要进食，前后一个小时不要大量进水。练习后1小时内不宜淋浴。因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉会非常敏锐，忽冷忽热的刺激会伤害身体，并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装，最好赤脚练习，以增强脚掌的感知力。

Q:瑜伽可以治疗一些慢性病吗？

A:可以。瑜伽中的许多姿势能够按摩和刺激身体的各个部位与腺体，帮助缓解与治疗某些慢性病，如高血压，偏头疼等。但患有这些疾病的学员一定要在课前与教练讲明，因为不同的疾病也会有不同的禁忌。

Q:女性在经期是否能练习瑜伽？哪些动作不宜在经期练习？应该注意那些问题？

A :可以，但不要过分劳累。尤其要避免挤压腹部与倒立的动作。

Q:怀孕了，能不能进行瑜伽练习？有没有这方面的专业指导？

A:能。瑜伽练习有助于胎儿成长和顺利分娩。悠季瑜伽就有专门的孕妇瑜伽课。

Q:瑜伽练习要素食吗？素食对瑜伽练习的好处有哪些？

A:提倡但不勉强。至少应以素为主。如果仅追求ASANAS（瑜伽体位即姿势），非素食者也能成功，但要在灵性上成长素食比较有利。向素食转变是一个自然而来的过程

Q:练瑜伽后食欲特别好，平时上夜班，饮食不容易控制，现在担心不能减肥，反而增肥？

A:每个人练完瑜伽之后的感觉不太一样。练习瑜伽会使我们身体机能增进，加之消化速度得到加速，所以有人会感觉到饥饿，但要注意练习后身体吸收及合成能力也增强，如果选择这个时候进食，自然会吸收得好一些。尽量选择食品的种类，有营养，但不要过量。且控制时间，在习练一个小时之后再进食。

Q：我是最近刚学的瑜珈，并想成为通过培训成为一名教练。不知是否有什么要求？大概要多长时间等？

A：最关键的是执着的热爱,然后是勤奋的习练和专注地坚持,再接受系统的培训.至于多长时间并无定论

Q：什么是热瑜伽（高温瑜伽）?

A：热瑜伽在高温屋子里练习，可以使人体的组织，韧带更好的伸展。对于练习者的柔韧性有着极好的帮助。它保留了原始哈达瑜伽的26个姿势，并把它们按照人体肌肉、 韧带与肌腱的特点科学地安排出牵拉加热的顺序。

热瑜伽习练不适合人群 ：高血压、低血糖、心血管疾病患者。

功效 ：这套动作可在90分钟内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地 输 送到身体的各个部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态。另外，由于在高温环境下练习会消耗比平时更多的热量，很多练习者将此作为减肥运动的首选。

Q：我为什么呼吸时感到脖子和肩部酸痛而且紧张？

A：请用腹式呼吸! 你可以尝试着在呼吸时配合上一个绕肩的动作。吸气时两肩从前向上，直至耸肩，呼气时从上向后绕，放松落下。动作要缓慢，并体会每一次呼气之后身体越来越放松。5次之后，不再绕肩，继续腹式呼吸，并把注意力完全放在腹部。